Pilates für Körper und Geist für Einsteiger/innen

Ganzheitliches Training des Körpers zur Dehnung und Kräftigung

Wirbelsäulengymnastik

bei Verspannungen und Rückenschmerzen

Pilates für Körper und Geist für Erfahrene

Ganzheitliches Training des Körpers zur Dehnung und Kräftigung

After-Work-Yoga für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene

Mit Energie in den Feierabend

Die Kraft des Yin Yoga für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene

Regeneration in 10 Einheiten

Erste Hilfe

Grundlehrgang

Yoga für den Rücken - Yoga kennt kein Alter

Atemübungen, Körperübungen, Meditation, Entspannung

Erste Hilfe

Grundlehrgang

Achtsamkeits-Übungsabende

Für ehemalige Teilnehmer/innen eines MBSR-Kurses und Menschen mit Vorerfahrung

Wie soll ich das nur alles schaffen

Caritas-Fachvortrag im Rahmen der Beratungstätigkeit und Gesundheitsvorsorge

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

8 Wochen MBSR-Kurs incl. Achtsamkeitstag

Wassergymnastik

Aqua-Herz-Kreislauf-Training

Yoga für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene

Atemübungen, Körperübungen, Meditation, Entspannung

Hilfe beim Helfen

Information und Unterstützung für Angehörige von Menschen mit Demenz

Erste Hilfe

Grundlehrgang

Bildung am Nachmittag: In der Krise helfen

Umgang mit schwierigen Lebenssituationen

Yoga am Samstagvormittag (Ersatztermin für 7.2.)

Bewegen - Sammeln - Entspannen

ErlebnisTanz. Die etwas andere Art zu tanzen

Ein Nachmittag für tanzinteressierte Menschen - bis ins hohe Alter

Bewegen und Entspannen

mit Musik und Klangmeditation

Yoga am Nachmittag für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene

Atemübungen, Körperübungen, Meditation, Entspannung

Erste Hilfe

Grundlehrgang

Yoga und Klang

für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene

Erste Hilfe

Grundlehrgang

Altersunabhängig beweglich - das geht! VORMITTAGSKURS

Kurze, effektive Übungen nach Liebscher-Bracht

Heute mal vegan

Kochabend

Pilates für Körper und Geist für Einsteiger/innen

Ganzheitliches Training des Körpers zur Dehnung und Kräftigung

Pilates für Körper und Geist für Erfahrene

Ganzheitliches Training des Körpers zur Dehnung und Kräftigung

Eltern-Kind-Yoga

für Eltern mit Kindern ab 5 Jahren

Achtsamkeitsübung in der Natur

Naturgestütztes Achtsamkeitstraining & Biosphären-Frühstück für Frauen

Bewegen und Entspannen

mit Musik und Klangmeditation

Erste Hilfe

Grundlehrgang

Yoga für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene

Atemübungen, Körperübungen, Meditation, Entspannung

Yoga für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene

Atemübungen, Körperübungen, Meditation, Entspannung

Erste Hilfe

Grundlehrgang

Yoga-Übungsgruppe

Atemübungen, Körperübungen, Meditation, Entspannung

Senioren-Themennachmittag: Gesund altern

Wie wir unsere Gesundheit fördern können