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Seniorengymnastik

In Gemeinschaft mit Gleichaltrigen in Bewegung kommen

10x mittwochs, ab 27.09.23 jeweils 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr
Seniorengymnastik Elke Lachmann
Seniorengymnastik Elke Lachmann

Leichte Übungen führen zu einer allgemeinen Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit. Wirbelsäule, Becken, Brustkorb und Gelenke werden flexibel, unnötige Anspannungen und Versteifungen lösen sich. Die Übungen begünstigen eine Verbesserung der Atmung, eine Stärkung des Kreislaufs und eine bessere Durchblutung der Organe. In lockerer Atmosphäre mit Musik können Sie den Spaß an der Bewegung entdecken und damit mehr Sicherheit und Mobilität in den Bewegungen des Alltags erreichen.

Eine unverbindliche Schnupperstunde ist möglich.
Bitte mitbringen: Wolldecke und Gymnastikschuhe

Anmeldung erforderlich!

Termine
Mi, 27.09.2023 09:30-10:30 Uhr Mi, 04.10.2023 09:30-10:30 Uhr Mi, 11.10.2023 09:30-10:30 Uhr Mi, 18.10.2023 09:30-10:30 Uhr Mi, 25.10.2023 09:30-10:30 Uhr weitere Termine anzeigen
Ort
Laufen, Pfarrheim
Rottmayrstraße 32 83410 Laufen
Referent/in
  • Elke Lachmann, Leitung
Gebühr
  • Kursgebühr 55,00 EUR
Anmeldung
Freiplätze verfügbar

Kursnummer
14969
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