Qigong für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene

In diesem Kurs lernen Sie die Jahrtausend alten Heilübungen des Hui Chun Gong kennen, die auf der Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin basieren.
Der Übungskomplex ist bekannt als die "Geheimen Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser"; Koordinationsschulung, Schutz vor Wirbelsäulenproblemen sowie der Einfluss auf innere Organe und die Hormonproduktion sind dabei wesentliche Punkte.
Wichtig sind weiterhin: Stressabbau, Schulung der Achtsamkeit, Körperbewusstsein und die Förderung des Energieflusses. Die Übungen sind leicht zu erlernen und für jedes Alter geeignet.

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