Elternfrühstück in der Kindertagesstätte:

Es ist nicht immer einfach, Vater oder Mutter zu sein.
Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtlichen Stress verursachen und die Nerven blank legen können.
Was tun, wenn uns die Kraft ausgeht?
Es muss nicht immer gleich ein ganzes Wellnesswochenende sein, um die eigenen Akkus wieder aufzuladen.
In diesem Elternfrühstück befassen wir uns mit dem Thema Selbstfürsorge, praktizieren einfache Achtsamkeitsübungen, die sich auch unkompliziert in den Familienalltag integrieren lassen und entwickeln Ideen, wie ich mir als Mutter/Vater kleine Inseln im Alltag schaffen kann, um mich so immer wieder mit neuer Kraft und Freude den Anforderungen des Familienlebens zuwenden zu können.

Referentin ist an diesem Vormittag Susanne Kienast, Achtsamkeitslehrerin für MBSR (Mindfullness Based-Stressreduction),
Sozialpädagogin (FH), Dipl. Theologin, Mitarbeiterin in der Ehe-, Familien und Lebensberatungsstelle Freilassing/Bad Reichenhall
und selbst Mutter von vier Kindern.

Alle Eltern und kleinen Geschwister sind herzlich zu Tee, Kaffee und frischen Brezen eingeladen.