Mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag

Kennst du das? Die Tage rauschen vorbei, Routinen geben Halt - und doch fühlt sich vieles einfach nur anstrengend an. Du wünschst dir mehr Energie, mehr Balance und das Gefühl, dein Leben wieder aktiv gestalten zu können?
Ergotherapie hilft, mit kleinen, alltagstauglichen Veränderungen wieder mehr Lebensfreude und Leichtigkeit zu gewinnen - ohne das Leben auf den Kopf stellen zu müssen. Du lernst, gesunde Routinen zu entwickeln und alte Gewohnheiten so anzupassen, dass sie dir guttun. Elemente aus Yoga u.a. runden den Kurs ab.