Yoga am Nachmittag für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene

Willkommen zum Yoga am Nachmittag, bei dem Sie im Mittelpunkt stehen! In dieser Stunde dreht sich alles darum, sich etwas Gutes zu tun - eine Gelegenheit, den Stress des Tages hinter sich zu lassen und zur Ruhe zu kommen.
Egal, ob schon Yoga-Profi oder absolute/r Anfänger/in - jede/r ist herzlich willkommen. Es werden sanfte Dehnungen und beruhigende Atemübungen praktiziert. Dabei können Sie erleben, wie gut es tut, sich selbst Zeit zu schenken. Nur wer gut für sich sorgt, kann auch für andere da sein.

Bitte Yogamatte mitbringen.
Die Referentin ist zertifizierte Yoga- und Tanztrainerin.