Kochen für dein Dosha

Tauche ein in die faszinierende Welt der ayurvedischen Küche! In diesem Workshop lernst du dein eigenes Dosha (Körper- und Persönlichkeitstyp) kennen und erfährst, wie du deine Ernährung daran anpassen kannst.
Wir bereiten Mahlzeiten für die verschiedenen Doshas zu. Du wirst mit frischen, saisonalen Lebensmitteln und exotischen Gewürzen arbeiten und lernen, wie du die verschiedenen Geschmacksrichtungen - süß, sauer, salzig, scharf, bitter, zusammenziehend - in deine Gerichte integrierst, um Körper und Geist zu stärken.

Bitte mitbringen: Kochschürze, Vorratsgefäß, etwas zum Mitschreiben.