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Altersunabhängig beweglich - das geht!
15 Minuten täglich an 6 von 7 Tagen üben und Sie bleiben beweglich
10x montags, ab 13.01.25 jeweils 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Übungen mit Elementen aus der Liebscher-Bracht-Bewegungstherapie aktivieren Gelenke und Muskeln und halten diese dehnbar und flexibel.
Sie werden beweglicher und beugen damit Verschleißschmerzen, dem "Büronacken", "Schwanenhals" oder anderen schmerzhaften fehlgeleiteten Bewegungsmustern vor.
Bitte mitbringen: Yoga-Gymnastik-Übungsmatte, Getränk, rutschfeste saubere Turnschuhe und geeignete Sportkleidung.
Infos bei Kursleiterin Constanze Jäkel: Tel. (08666) 228262 oder E-Mail: hp-thp-cj@web.de
Anmeldung bis 07.01. erforderlich! (Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt)
Termine
Mo, 13.01.2025, 18:00-19:00 Uhr Mo, 20.01.2025, 18:00-19:00 Uhr Mo, 27.01.2025, 18:00-19:00 Uhr Mo, 03.02.2025, 18:00-19:00 Uhr Mo, 10.02.2025, 18:00-19:00 Uhr weitere Termine anzeigen
Ort
Teisendorf, Schulturnhalle
Poststraße 11 83317 Teisendorf Referent/in
- Constanze Jäkel, Leitung Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Kooperation
Marktgemeinde Teisendorf
Gebühr
- Kursgebühr 120,00 EUR
Anmeldung
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