BodyWorkOut für Frauen im Wechsel (Zertifizierter Präventionskurs*)

Dieser Kurs begleitet Frauen in einer Zeit der Veränderung dabei, ihren Körper neu wahrzunehmen, ihn besser zu verstehen und ihn bewusst und liebevoll zu unterstützen - ein gemeinsamer Raum zum Innehalten, Spüren, Ankommen und Auftanken.
Die Teilnehmerinnen erwarten sanfte Bewegung, gezielte Kräftigung, bewusste Atmung, tiefe Entspannung und Stressbewältigung.

Bitte eigene Yoga-Matte mitbringen, wenn vorhanden.

*Dieser Kurs ist als Präventionskurs geprüft und zertifiziert (ZPP, Kurs-ID KU-BE-L1MYHB). Es besteht die Möglichkeit einer Erstattung durch die Krankenkasse. Bitte klären Sie die konkrete Förderung im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse ab!