Schulter/Nacken Spezial

Online-Traning fürs Homeoffice

Di., 20.04.21 von 17.00-20.00 Uhr
Schulter/Nacken Spezial Kneisel Tanja
Schulter/Nacken Spezial Kneisel Tanja

Kennen Sie das auch?
Nach stundenlangem Sitzen vor dem Bildschirm oder einseitiger Körperhaltung spüren Sie Verspannungen im Schulter/Nackenbereich, einhergehend mit mehr oder weniger starker Bewegungseinschränkung hin bis zu Spannungskopfschmerz.
In diesem Online-Workshop lernen Sie, den Schulter/Nackenbereich zu lockern, Hals- und Brustwirbelsäule zu mobilisieren und den Schultergürtel wieder in richtigem Maß zu stärken.
Begleitend werden hierzu zielgerecht Hintergrundwissen und Zusammenhänge vermittelt, damit Sie körperlich im Gleichgewicht bleiben – auch unter Berücksichtigung und Einbezug einer richtigen Ergonomie.

Anmeldung bis 19.4. erforderlich!

Termine
Di, 20.04.2021 17:00-20:00 Uhr
Ort
Referent/en
  • Tanja Kneisel, Referentin, Augenoptikerin
Gebühr
Teilnahmebeitrag: 22,00 EUR
Anmeldung
freie Plätze verfügbar   Anmeldung bis 19.04.2021 Buchen
Kursnummer
14391
Fußspalte 1
Fußspalte 2
Fußspalte 3

Zertifiziert nach dem QualitätsEntwicklungsSystem mit Zertifizierung (QESplus) der katholischen Erwachsenenbildung in Bayern