Bewegen statt schonen


Die häufigsten Rückenprobleme entstehen durch Verspannung der Muskulatur aufgrund von Fehlhaltung.
In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Muskulatur zu kräftigen und zu dehnen. So stärken Sie Ihren Rücken und beugen Beschwerden vor.
Mitzubringen sind: Socken, bequeme Kleidung, Isomatte.

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Termine
Di, 14.01.2020, 09:00-10:30 Uhr Di, 21.01.2020, 09:00-10:30 Uhr Di, 28.01.2020, 09:00-10:30 Uhr Di, 04.02.2020, 09:00-10:30 Uhr Di, 11.02.2020, 09:00-10:30 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Teisendorf, Schule/Turnhalle
Poststraße 11 83317 Teisendorf
Referent/in
  • Stefanie Huber
Teilnahmebeitrag
Kursgebühr: 90,00 EUR
Anmeldung
15 freie Plätze   Buchen
Kursnummer
13856
Fußspalte 1
Fußspalte 2
Fußspalte 3

Zertifiziert nach dem QualitätsEntwicklungsSystem mit Zertifizierung (QES-T) der katholischen Erwachsenenbildung in Bayern